عنوان پادکست:

تاب آوری در شرایط جنگ و کنترل استرس در خانواده

تاب آوری در شرایط بحران از جمله جنگ، انفجار یا زلزله بسیار کاربرد داره و اگر بخوام خیلی ساده تعریفش کنم، به این معناست که افراد، خانواده‌ها یا سازمان‌ها بتونن در برابر حوادث سخت، دوام بیارن، آسیب کمتری ببینن و بعد از اون، سریع‌تر به وضعیت عادی برگردن. به بیان ساده‌تر، تاب‌آوری یعنی «توانِ ایستادن دوباره بعد از زمین خوردن». در علم مدیریت بحران، تاب‌آوری فقط به معنی مقاومت نیست؛ بلکه به معنی انعطاف‌پذیری همراه با یادگیری هست. یعنی ما فقط تحمل نکنیم، بلکه از هر بحران یاد بگیریم و قوی‌تر بشیم. حالا این تاب‌آوری در سطح خانواده اینطور تعریف میشه که اعضای خانواده بتونن آرامش خودشون رو حفظ کنن، تصمیم‌های منطقی بگیرن و بعد از حادثه، دوباره حس امنیت و انسجام رو به خونه برگردونن. اما نقش آموزش در این زمینه خیلی مهمه. مثلاً بدونن در زمان وقوع حادثه چطور از خودشون و فرزندان محافظت کنن، چطور با کودکان درباره ترس‌هاشون حرف بزنن و چطور بعد از حادثه، از اخبار و شایعات استرس‌زا فاصله بگیرن. یه خانواده تاب‌آور، لزوماً خانواده‌ای نیست که اتفاق بد براش نمی‌افته، بلکه خانواده‌ایه که «بلد شده با اتفاقات، کنار بیاد، نه اینکه از پا بیفته».

ویژه برنامه ایمنی و پدافند غیرعامل بر اساس شرایط جنگ با دشمن کودک کش صهیونب - امریکایی، هر روز صبح و عصر از طریق رادیو اقتصاد پخش می گردد. کارشناسی برنامه ها بر عهده آقای دکتر امیر ثابت محمدی می باشد.

ادامه نکات آموزشی را در فایل صوتی زیر دنبال کنید:

دانلود پادکست

لطفا پیشنهاد خود را ثبت بفرمایید:

دریافت نظر ارزشمند شما ★