عنوان پادکست:

نکات آموزشی پناه گیری در منزل و محیط کار در زمان حملات هوایی دشمن

گر نگهدار من آن است که من میدانم، شیشه را در بغل سنگ نگه می دارد.

جنگ طبیعتا ترس داره، دلهره داره. نگهداری و بلاتکلیفی داره

ما ممکنه رزمنده، سیاستمدار و تصمیم گیرنده هم نباشیم. کسی هم نظرمونو نمیپرسه

الان با هر عقیده و گرایشی فقط یک کار باید بتونیم انجام بدیم:

اون هم تسلط به خودمون و کمک به اعضای خانواده برای صبر و مدیریت در شرایط بحران هست

نگرانی و اضطراب توی این شرایط بسیار عادیه، اما تلاش برای مدیریت این اضطراب، نجات بخشه

کسی انتظار نداره ما مردم عادی عین سوپر من،نترس باشیم و بریم تو دل آتش

اما اگه نتونیم به خودمون مسلط بشیم و استرس هامونو کنترل کنیم، خیلی آسیب میبینیم

اگر خونه تون نزدیک مراکز نظامی، انتظامی و امنیتی قرار داره، ترجیحا برید خونه نزدیکان و اقوامتون

اگه شرایطش نیست، هوشیار بخوابید. یعنی محل خواب رو طوری انتخاب کنید که از دیوارهای خارجی ساختمان فاصله بگیرید و کنار پنجره ها نباشید. اتاقهای داخلی و بدون پنجره رو برای خواب و استراحت انتخاب کنید. اگر در ساختمانی زندگی می کنید که به طبقات پایین دسترسی دارید، طبقات پایین تر رو برای استراحت یا پناهگاه در نظر بگیرید. یه نکته خیلی مهم: زمانیکه صدای انفجار رو در نزدیکی خودتون شنیدید، با حفظ آرامش در داخل منزل بشینید روی زمین و به سمت نقاط مرکزی و دور از پنجره ها پناه بگیرید. خواهشا، خواهشا، به هیچ عنوان بعد از شنیدن صدای انفجار به پنجره ها و سمت بالکن نزدیک نشید. بعد از شنیدن صدای انفجار صورتون رو از سمت پنجره ها و بالکن برگردونید. بلافاصله پناه بگیرید. حدود دو سه دقیقه بعد از شنیدن صدا، اگر امکانشو دارید به سمت طبقات پایین حرکت کنید و مثلا داخل پارکینگ یا انباری و موتورخانه پناه بگیرید. ولی به شرطی که راه پله دارای شیشه و پنجره نباشه. مثلا داخل منزل، یکی از قسمتهای ایمن در برابر موج انفجار، حمام هست که میتونه برای لحظات حمله هوایی دشمن، پناهگاه خوبی برای شما باشه.

ویژه برنامه ایمنی و پدافند غیرعامل بر اساس شرایط جنگ با دشمن کودک کش صهیونی - امریکایی، هر روز صبح و عصر از طریق رادیو اقتصاد پخش می گردد. کارشناسی برنامه ها بر عهده آقای دکتر امیر ثابت محمدی می باشد.

ادامه نکات آموزشی را در فایل صوتی زیر دنبال کنید:

دانلود پادکست

لطفا پیشنهاد خود را ثبت بفرمایید:

دریافت نظر ارزشمند شما ★