عنوان پادکست:

اقدامات موثر در زمان جنگ | پناه گیری و کنترل استرس

این روزها از طریق گروها و کانال های مختلف درجریان نکات مختلفی قرار گرفتید. در هر جمع و محفلی، هر کس یک نکته رو به دیگران منتقل می کنه. و این کار خیلی خوبه. کاری که بهش میگیم اشاعه فرهنگ آموزشی یا آموزش آبشاری. یک نفر موضوعی رو به چند نفر منتقل می کنه و اون چند نفر هم به طریقی به دیگران و اطرافیانشون منتقل می کنن و اینطور میشه که یک نکته بصورت دهان به دهان از یک نفر به ده ها و صدها نفر منتقل میشه. پس همین اول عرایضم، درخواست می کنم هر آنچه که بلد هستید و مهارت کسب کردید رو به دیگران منتقل کنید. فقط دقت داشته باشید که این آموزه ها شامل نکات علمی و معتبر باشه. 

یکی از بحران های پیش رو در شرایط جنگ فعلی، این هست که ممکنه برای لحظاتی برق نداشته باشیم و در حین حملات هوایی و انفجارها، مجبور باشیم تا به پناهگاه بریم. مثلا بریم داخل زیرزمین یا انباری. حالا این حرکت به سمت انباری و پناهگاه در شرایط تاریکی رو با اعضای خانوادمون تمرین کنیم. اول پناه گرفتن داخل منزل رو تمرین کنیم. بعد چراغ ها رو خاموش کنیم و همین پناه گیری رو دوباره تمرین کنیم. اینبار برای خروج به سمت طبقات پایین و پناه گرفتن، یک بار در وضعیت روشنایی مناسب این کار رو انجام بدیم و دوباره تکرار کنیم اما اینبار در شرایط تاریکی و بدون روشنایی.

ویژه برنامه ایمنی و پدافند غیرعامل بر اساس شرایط جنگ با دشمن کودک کش صهیونی - امریکایی، هر روز صبح و عصر از طریق رادیو اقتصاد پخش می گردد. کارشناسی برنامه ها بر عهده آقای دکتر امیر ثابت محمدی می باشد.

ادامه نکات آموزشی را در فایل صوتی زیر دنبال کنید:

دانلود پادکست

لطفا پیشنهاد خود را ثبت بفرمایید:

دریافت نظر ارزشمند شما ★